健康小挑戰 月經腰痠舒緩 – 妳不會經痛但腰很痠嗎？ 妳也屬於不太經痛，但月經來卻腰痠到站不直的女生嗎？經前症候群（PMS）的身體層面症狀，包含了背痛、頭痛、乳房漲痛、關節及肌肉酸痛、噁心等，而由於月經腰痠不及經痛這麼普遍，許多腰痠女孩常不知如何自我緩解。繼前一篇《 Read More »
